加藤 京子 
実は、私 『習慣マニア』だ。（自称）
そういうと、ものすごくルーティンワークが得意な人に思えるかもしれない、がその逆でして、、、
早起きは苦手
習い事は続かない
手帳は最後まで書けないが、また買う（だいたいは手帳のせいにする）
ダイエットはもちろん続かない
と、その逆のダメな習慣を得意として生きてきていたので、習慣化に興味ある、惹かれているといったほうが正しい。
習慣について語りだすと
『話長い～ママ～』となるので、
今日は私の朝の習慣についてお話してみることにする。
私の起床時間は、朝5時（早いじゃん！ そう、習慣力を身につけ早くなりました）
朝起きると、一番にトイレに向かいます。
用を足すためというよりは、清掃をする目的でトイレに向かいます。
我が家のトイレは二つ。
まずは、2階にあるトイレに入る。
そして、トイレの小窓を開ける。
トイレってね。以外に好ましくないにおいがたまっている。
それを朝のお日様の力と風の力をお借りして吹き飛ばす、、、そんなイメージです。
そして、モップを手に持ち便座さんを丁寧に。
その後、床をふきあげる。
1階のトイレも同様に、、、
これにかかる時間、二つ合わせても7分程度。
で、、、、
『なんかいいことあるの？それ』
別に何もありません。
ただ、自分が迎えた気持ちよい朝を、さらに気持ちよくしているだけ。
いいんです。それで、、、
うちの旦那さん、トイレ好きでトイレで本読んだり、ぼっとしたり（トイレは落ち着くとの説）よくしてます。
利用する家族が、その密室時間がなんかいい～
それでいいんです。
皆さんは、朝のスタート 何か意識してますか？良かったら教えてくださいね。
ちなみに、今は習慣力とても高くなりました。それについては、また後日。
私が無理なくできるようになったコツは。。。。。
『七つの習慣』との出会い
です。
